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Dieta digital

PRESENTACIÓN

El curso tiene como principal objetivo reflexionar sobre el continuo estado de conexión en el que se encuentran algunos usuarios de las TIC, sus efectos y qué consideraciones podemos tener en cuenta ante este consumismo digital en el resto de ámbitos de nuestra vida cotidiana. El primer módulo, titulado En conexión permanente, trata aspectos relacionados directamente con la situación de conectividad a la que la sociedad se expone y a su vez se divide y ocupa de cuatro cuestiones fundamentales sobre el impacto en las personas, afectando a su estado de ánimo, sus prácticas de desconexión y el escenario laboral.  El segundo módulo, titulado Consideraciones ante el consumismo digital, presenta un enfoque más práctico tratando aspectos y recomendaciones que tienen que ver sobre los hábitos saludables, las relaciones humanas, cómo abordar una dieta digital y conocer nuestro "yo" en las redes, cómo nos vemos en el universo digital.

TEMARIO DEL CURSO

MÓDULO 1 EN CONEXIÓN PERMANENTE

1.  La conectividad en itinerantica. Conectividad global.
2. Ansiedad y estado anímico en la desconexión.
3. Terapia de resilencia a la desconexión.
4. Las TIC en los escenarios laborales. Nuevos espacios en el trabajo y metodologías de las grandes empresas.

MÓDULO 2 CONSIDERACIONES ANTE EL CONSUMISMO DIGITAL

1. Hábitos de vida saludables.
2. Relaciones familiares, de pareja y amigos.
3. Caso práctico de dieta digital.
4. Mi “yo” en las redes sociales.

Como se puede observar, los diferentes temas presentan una lógica causal pues partimos estableciendo unos conceptos teóricos introductorios que nos permitirán realizar los aspectos más prácticos del módulo dos a la vez, que alcanzamos el objetivo planteado de reflexionar sobre el continuo estado de conexión de algunos/as usuarios/as.